Một ứng dụng miễn phí cho Android, bởi Vandersoft.
Thử thách Plank là một ứng dụng di động giúp bạn giảm cân và xây dựng cơ bắp bằng cách thực hiện một bài tập đơn giản.
Ứng dụng cung cấp các bài tập hàng ngày, mà bạn có thể thực hiện tại nhà hoặc trong phòng tập. Mỗi bài tập không cần thiết bị, và bạn có thể thực hiện nó bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu.
Thử thách Plank dễ sử dụng và không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào, vì vậy bạn có thể bắt đầu sử dụng nó ngay lập tức. Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn tập luyện, mà dễ hiểu và dễ thực hiện.
Các bài tập được thiết kế để thực hiện trong tư thế thoải mái, và không yêu cầu bất kỳ thiết bị hoặc trang thiết bị thể dục nào. Bạn có thể sử dụng ứng dụng theo cách phù hợp nhất với bạn.
Đánh giá của người dùng về Plank Challenge
Eğer Plank Challenge denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!